哈尔滨检查井施工中可通过以下措施避免环境污染：
施工前的准备措施
合理规划施工场地：科学布置施工设备、材料堆放区域，尽量减少施工占地面积，避免对周边环境造成不必要的破坏。同时，设置专门的废料堆放区和垃圾回收点，以便分类存放施工过程中产生的各类废弃物。
做好防护设施：在施工区域周围设置围挡，高度一般不低于1.8米，以阻挡施工过程中产生的灰尘、噪声和杂物向外扩散，减少对周围环境和行人的影响。此外，在检查井周边设置截水沟或挡水坎，防止施工废水、泥浆等外流污染周边地面。
施工过程中的控制措施
减少扬尘污染：对施工场地内的土方、砂石等易产生扬尘的材料进行覆盖，可使用防尘网或帆布等。在干燥天气或进行土方挖掘、装卸等易产生扬尘的作业时，应定期对施工场地进行洒水降尘，保持地面湿润，减少扬尘产生。另外，运输车辆应采用密闭式运输，防止运输过程中物料抛洒和扬尘飞扬。
控制噪声污染：优先选用低噪声的施工设备和工艺，如采用液压破碎锤代替风镐进行破除作业。合理安排施工时间，避免在居民休息时间（如夜间22:00至次日凌晨6:00）进行高噪声作业。对于噪声较大的设备，如发电机、空压机等，应设置在远离居民区的地方，并采取有效的隔音、降噪措施，如安装消声器、设置隔音罩等。
防止废水污染：施工过程中产生的废水应经过处理后再排放。例如，设置沉淀池对泥浆水、混凝土养护水等进行沉淀处理，去除其中的悬浮物和杂质，达到排放标准后再排入市政污水管网。对于含有油污的废水，应设置隔油池进行处理，分离出油污后再进行排放。同时，加强对施工机械和设备的维护保养，防止漏油现象发生，避免油污污染土壤和水体。
避免固体废弃物污染：施工过程中产生的建筑垃圾，如混凝土块、砖块、木材等，应及时清理并运至指定的建筑垃圾处理场进行处理，严禁随意丢弃或倾倒。对于生活垃圾，应设置专门的垃圾桶进行收集，定期由环卫部门统一清运。此外，在检查井施工完成后，应及时对施工场地进行清理和平整，恢复周边环境的原貌。
施工后的恢复措施
场地清理与绿化：施工结束后，彻底清理施工场地，拆除围挡和临时设施，清除剩余的建筑材料和垃圾。对施工过程中破坏的绿化区域进行恢复，种植相应的花草树木，恢复生态环境。
环境监测与评估：委托专业的环境监测机构对施工区域及周边环境进行监测，检测项目包括空气质量、噪声水平、水质等，评估施工对环境的影响程度。如发现存在环境污染问题，应及时采取相应的治理措施进行整改，确保环境质量达到相关标准。